Interview mit Diederika Tasma von Tasma Life Balance: Existenzgründerin im Bereich Coaching

Liebe Leser,

Diederika Tasma hilft bei Versteckter Trauer

nach längerer Zeit gibt es endlich mal wieder ein Interview mit einer Existenzgründerin. Heute mit Diederika Tasma von Tasma Life Balance (TLB), die sich als Coach auf sensible Themen wie Versteckte Trauer konzentriert und im Verlaufe des Interviews einen sehr schönen Einblick in ihr Leistungsangebot und persönlichen Erfahrungen gibt. Aber nun genug der Worte – es wird Zeit, dass Ihr Diederika selbst etwas näher kennenlernt.

1.      Diederika, stell’ Dich doch bitte kurz den Lesern des Kwerdenker-Blogs vor. Sie sind neugierig auf Dich. Wo kommst Du her, was hast Du in der Vergangenheit gemacht und was bewegt Dich aktuell?

Ich komme aus Hardegarijp, einem kleinem Dorf im Norden der Niederlande, wohne und arbeite aber bereits seit 11 Jahren in der Schweiz. Ich war einige Jahre bei Air Engiadina/KLM Alps tätig, habe danach noch bei ein paar anderen Airlines gearbeitet und war die letzten 5 Jahre Senior Sales Executive bei Etihad Airways. Heute bin ich Inhaberin der Tasma Life Balance, Dipl. Emotion Coach und arbeite prarallel noch Teilzeit am Flughafen Bern als Stv. Marketingleiterin.

2.      Du hast Dich im letzten Jahr zu einem radikalen Schnitt entschlossen: Raus aus der vermeintlich sicheren Position des Arbeitnehmers, rein in das mutige Unterfangen der Selbstständigkeit. Was hat Dich zu diesem Schritt bewegt?

Ich wollte schon immer Menschen begleiten und meine Erfahrungen weitergeben. Ich wollte mein eigener Herr sein und die Sachen machen, die mir Spaß und Freude bringen. Bei Etihad Airways hatte ich eine tolle Zeit, habe viel gelernt und sehr viele schöne Sachen erlebt, doch ich war ständig unterwegs und meine Arbeit im Sales-Bereich hat mich nicht befriedigt. Ich musste primär immer die Zahlen im Auge behalten. Die menschliche Komponente hat mir dabei auf Dauer sehr gefehlt.

3.      Unter dem Namen „Tasma Life Balance“ bietest Du nun Coachings in ganz unterschiedlichen Bereichen an. Ein Thema sticht aber mit Sicherheit hervor: das Aufspüren versteckter Trauer, welches für Menschen gedacht ist, die – unter Umständen bereits in jungen Jahren – einen geliebten Menschen verloren haben. Bitte erzähle den Lesern mehr zu diesem Thema. Für wen ist solch ein Coaching sinnvoll, wie läuft solch ein Coaching ab und was kann man sich als Teilnehmer davon erhoffen?

Wenn in Kindesjahren die Mutter, der Vater oder sogar beide Elternteile verstorben sind, dann liegt der Verlust eines sehr wichtigen Menschen zwar schon lange zurück. Dennoch kann es sein, dass man auch nach vielen Jahren noch trauert und Kummer hat. Das Umfeld und auch man selbst erkennt jedoch diese Trauer nicht als Trauer an, da die Verbindung zum Verlust zu weit zurückliegt. Diese Art von Trauer im Erwachsenenalter  wird “Versteckte Trauer” genannt. Erwachsene, die in ihrer Kindheit ein Elternteil verloren haben, zeigen oft die folgenden Symptome auf:

• Stark entwickelte Verlassens- und Bindungsängte
• Entwicklung komplizierter und mühsam verlaufender Beziehungen
• Mühe mit Intimitäten
• Ein fundamentaler, grundlegender Mangel an Selbstvertrauen
• Das ständige Gefühl nicht dazu zu gehören, nicht gesehen zu werden
• Nach außen zeigen sie sich selbstbewusst, aber innerlich fühlen sie sich leer
• Ausgeprägte Verletzlichkeit/Verwundbarkeit
• Angst, im selben Alter wie das verlorene Elternteil zu sterben
• Alles unter Kontrolle behalten zu wollen
• Hohe Ansprüche an einen Lebenspartner, der den Verlust wieder ausgleichen soll
• Aufmerksamkeitssyndrom (sie sind ein Fass ohne Boden)
• Partner von Erwachsenen, die in ihrer Kindheit ein Elternteil verloren haben, haben oft das Gefühl, dass sie nie etwas richtig machen können
• Häufig große Mühe Grenzen zu setzen
• Fühlen sich untröstlich, weil ihre Beziehungen oft scheitern
• Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen

Ich biete in diesem Bereich mehrtägige Workshops mit einem Rückkehrtag an, der ca. vier Wochen nach dem Workshop stattfindet. Die Workshops sind vor allem für Erwachsene sinnvoll, die zwischen dem 1. und 20. Lebensjahr ein Elternteil verloren haben und sich an den oben genannten Symptomen wiedererkennen können. In diesem Mehrtagesworkshop verarbeiten die Teilnehmer nach der Methode von Titia Liese ihre Versteckte Trauer. Sie erkennen die hemmenden Muster, die sie über viele Jahre entwickelt haben, lernen diese zu akzeptieren und sich von ihnen zu befreien. Die Workshops sind in dem Trauerprozess ein Begleiter und bieten die nötige Struktur, die die Trauernden in ihren Alltag integrieren können. Die Teilnehmer lernen den Verlust zu verarbeiten und somit sich selbst und dem verstorbenen Elternteil den ihnen zustehenden Platz in Ihrem Leben zurückzugeben. Ein verspäteter Trauerprozess ist meistens nicht alleine die Suche nach ihrem verstorbenen Elternteil. Vielmehr ist es auch eine Suche nach ihrer eigenen Identität.

4.      Wie bist Du auf solch ein eher ungewöhnliches, vor allem aber persönliches und sensibles Thema gekommen? Hast Du selbst in Deinem Leben bereits schmerzhafte Erfahrungen machen müssen?

Ich war zehn Jahre alt als mein Vater an einer Gehirnblutung starb. Ich kann mich noch gut erinnern – es war Weihnachten. Er war erst 48 Jahre alt. Dieser Verlust hat mein weiteres Leben sehr geprägt. Ich hatte gelernt zu überleben, mich anzupassen und genau das zu sagen, was andere von mir erwarteten. Der Weg zu mir selbst war lang und steinig. Ich habe viele Hochs und Tiefs erlebt, doch bin immer wieder aufgestanden und weitergegangen. Dem Verlust meines Vaters konnte ich einen Platz geben. Doch die Beschützer- und Überlebensmuster sind es, die das Leben für uns „Versteckte Trauer“-Erwachsenen so schwierig machen.
Wenn man, wie ich, einen Elternteil durch Tod verloren hat, bringt man dann im Laufe der Zeit automatisch auch bei anderen Menschen im Umfeld Verlust-, Beschützer- und Überlebungsmuster an. Bei Kindern werden diese Muster mit der Zeit zu Basismustern, da ein Kind solch einen großen Verlust nicht tragen/verarbeiten kann. Deswegen sieht man im Erwachsenalter nicht, dass diese Muster eigentlich Beschützermuster von damals sind. Die Muster sind dann oft so sehr eingeprägt, dass sie das Dasein hemmen.
Indem ich die Theorie der Versteckten Trauer kennengelernt und studiert habe, habe ich für mich einen Weg gefunden diese Muster frühzeitig aufzuspüren und zu entdecken und anschließend ins Positive zu drehen. Dies hat mir persönlich unheimlich viel gebracht und mich auf einen sehr guten Weg der Heilung gebracht. Und genau dies möchte ich gerne auch an andere Menschen, die im Laufe ihres Lebens einen Verlust erleiden mussten, weitergeben.

5.      Welche anderen Coachings bietest Du darüber hinaus an?

Ich biete verschiedene Workshops und Coachings an:

• Versteckte Trauer-Workshops für Kinder, die ein Elternteil verloren haben

• Yoga & Coaching-Workshops für Erwachsene, die gerne mal Yoga machen und sich selbst besser kennenlernen möchten

• Back to Nature-Workshops für Erwachsene, die gerne etwas Gutes für Körper und Geist tun möchten

• Workshops im Bereich “Negativität verlassen – Wege zum Glück” für Erwachsene, die lernen möchten, wie sie Negativität abschütteln und gleichzeitig wieder Glück in ihr Leben bringen können

• Versteckte Trauer-Workshops zwischen Wollen & Tun für Erwachsene, die den Verlust eines geliebten Menschen richtig verarbeiten möchten

Darüber hinaus beite ich Coachings für: Veränderungs- und Entwicklungsprozesse, Unterstützung bei der Erfüllung von Träumen, Begleitung in individuellen, turbulenten Lebensphasen, Trauer- und Verlust-Verarbeitung, Job-Orientierung, Bewältigung von Flugangst und anderen Ängsten, Begleitung bei Beziehungs- und anderen Konfliktthemen.

6.      Wo und in welcher Form bietest Du Dein Coachingprogramm an? Ausschließlich in der Schweiz?

Die meisten Coachings und Workshops werden in meiner Praxis in Laupen/Schweiz und im Haus Parzival im Berner Oberland durchgeführt. Allerdings halte ich derzeit nach weiteren Räumlichkeiten in der Schweiz Ausschau.

Die Praxis von TLB von innen

Darüber hinaus versuche ich auch in Deutschland Fuß zu fassen. Die Workshops „Yoga & Coaching“, „Back to Nature“ und „Negativität Verlassen – Wege zum Glück“ werden auch in Langenbrand bei Pforzheim angeboten. TLB hat das Motto, dass wir da sind, wo wir gebraucht werden.

Die Praxis von TLB von außen

7.      Was macht wann mehr Sinn? Einzel-Coaching vs. Gruppen-Coaching

Das kommt ganz auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Personen an und die verschiedenen Themen. Für Versteckte Trauer macht es sicher Sinn in einer Gruppe zu arbeiten, da der Austausch mit anderen, die Ähnliches erlebt haben und die verstehen, wie man sich fühlt sehr wichtig ist und viel Kraft geben kann. Man ist so in gewisser Weise nicht mehr alleine mit seinem Problem unterwegs. Hier arbeite ich nur mit Gruppengrößen von maximal 5 Personen. Aber es gibt auch Coachees, die lieber individuell arbeiten, da sie es noch schwierig finden ihre Emotionen zu zeigen. Die Workshops für „Yoga & Coaching“, „Back to Nature“ und „Negativität Verlassen – Wege zum Glück“ werden meistens in der Gruppe durchgeführt, wobei ein Programm immer auch nach individuellen Wünschen der Teilnehmer angepasst werden kann.

8.      Kommen wir zu dem Thema Existenzgründung: Was muss ein Existenzgründer mitbringen, um langfristig erfolgreich sein zu können? Nenne bitte drei Eigenschaften, die Deiner Meinung nach unabdingbar sind.

Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, und man darf nicht zu schnell aufgeben. Obendrein sollte man in der Lage sein Ideen realistisch einschätzen und umsetzen zu können.

9.      Wie gewinnst Du neue Kunden? Betreibst Du aktiv Marketing? Wenn ja, wie?

Haha, da fragst Du mich was! Für mein Hauptthema „Versteckte Trauer“ ist es recht schwierig an Kunden zu kommen, da man nicht einfach fragen kann “Hey Du, hast Du zufällig ein Elternteil verloren und Schwierigkeiten damit?” Ich versuche Aufmerksamkeit auf mein Angebot zu lenken, indem ich ein Netzwerk zu Ärzten, Physiotherapeuten, Krankenhäuser, Bestattungsinstituten und Schulen etc. aufbaue. Dieses Jahr möchte ich außerdem Informationsabende zu dem Thema veranstalten und habe diverse Flyer in Geschäften und Praxen ausgelegt. Mein Auto ist “gebrandet”, und für Jugendliche möchte ich eine CD auf dem Markt bringen und im Sommer ein Konzert organisieren. Zudem soll noch ein Buch von Titia Liese auf Deutsch übersetzt werden und über TLB vertrieben werden. Bisher geht das Meiste über Empfehlungen, doch ich betrachte auch die Medien als sehr wichtig, und daran möchte ich in diesem Jahr verstärkt arbeiten.

10.    Welche Veranstaltungen, Workshops und Infoveranstaltungen sind in der nahen Zukunft geplant, wo man Dich auch persönlich antreffen kann?

Die Termine bis einschließlich Ende März sind auf meiner Website unter www.tasma-lifebalance.com zu finden. Die weitere Planung für dieses Jahr werde ich Ende Februar veröffentlichen. Es sind außerdem zwei Infoveranstaltungen geplant: Einmal am 17. Februar und dann nochmal am 31. März – beide in meiner Praxis in Laupen, CH.

Yoga & Coaching-Workshop: 11. bis 13. März, 18. bis 21. August und 25. bis 27. November im Hotel Schwarzwald Sonnenhof, Langenbrand/Pforzheim.

11.    Wie sehen Deine kurzfristigen und langfristigen Ziele mit Tasma Life Balance aus? Wo siehst Du Dich und TLB in 10 Jahren?

Ich hoffe sehr erfolgreich, da ich so viele Menschen wie möglich begleiten möchte. Ich sehe TLB in 10 Jahren an einem sehr schönen Ort in der Schweiz oder Deutschland, wo ich mit mehreren Therapeuten und Coaches zusammenarbeiten kann. Und ich hoffe, dass ich bis dahin Interessenten gefunden habe, die mit mir gemeinsam eine Stiftung für „Versteckte Trauer“ gründen wollen. Es wäre schön mit TLB international unterwegs sein zu können.

12.    Wie können Interessierte mit Dir am besten Kontakt aufnehmen? Über Deine Website? Telefonisch? Persönlich?

Auf meiner Website www.tasma-lifebalance.com findet man unter “Kontakt” meine Kontaktdaten. Interessenten können mir gerne eine E-Mail an info@tasma-lifebalance.ch schicken oder mich einfach unter 00 41 (0)79 52 48 455 anrufen. Ich freue mich über jede Anfrage.

Diederika, ich danke Dir für dieses schöne Interview und wünsche Dir von Herzen weiterhin viel Erfolg mit Tasma life Balance.